MACA NEGRA
De Maca, Lepidium meyenii Walp. (Brassicaceae), zijn er 13 verschillende variëteiten, waaronder de Maca Negra. De Spaanse kroniekschrijver van de verovering van Peru, Padre Bernabé Cobo, verwees in de eerste helft van de 17e eeuw naar de eigenschappen van Maca.
Maca Negra wordt veel gebruikt en aanbevolen. Deze variëteit groeit in zeer hoge gebieden van de Peruaanse Andes. Andere eigenschappen zijn de vermindering van stress en angst.
EIGENSCHAPPEN VAN ZWARTE MACA
EFFECT VAN MACA OP GEHEUGEN, DEPRESSIE EN ANGST
Een studie naar de effecten van maca op de cognitieve functie evalueerde de werking van drie soorten maca (rood, zwart en geel) op het leervermogen bij ovariectomiseerde muizen met behulp van de “waterzoektocht”-test. Deze studie bepaalde dat zwarte maca het beste effect heeft op ruimtelijk leren.
Een tweede studie bepaalde dat behandelingen met waterige en hydroalcoholische extracten van zwarte maca het door scopolamine geïnduceerde cognitieve schade bij mannelijke muizen omkeerden. Scopolamine is een antagonist van muscarinereceptoren die acuut de ziekte van Alzheimer nabootst. Bovendien werd aangetoond dat beide extracten van zwarte maca de activiteit van acetylcholinesterase remden, zonder de niveaus van monoamine-oxidase te veranderen.
Deze resultaten werden bevestigd bij vrouwelijke muizen, waarbij de waterige en hydroalcoholische extracten van zwarte maca in staat waren de schade aan geheugen en leren veroorzaakt door ovariectomie te herstellen. Bovendien verminderden de extracten van zwarte maca de niveaus van malonaldehyde en acetylcholinesterase zonder de niveaus van monoamine-oxidase te veranderen.
Evenzo keerde het hydroalcoholische extract van zwarte maca de effecten van alcohol (20%) bij muizen om, op een dosis-respons manier tijdens de ontsnappingsverwervingstests in de Morris-zwemtest. Bovendien verminderden ascorbinezuur en zwarte maca de schadelijke effecten van ethanol in de post-trainingstests.
Een studie bij pas gespeende ratten die gedurende 15 dagen werden behandeld met waterig extract van gele maca, toont aan dat bij het verhogen van de dosis de ontsnappingslatentie in de Morris-test afneemt. Bovendien remde gele maca de butyrylcholinesterase en verminderde het de lipideperoxidatie (oxidatieve schade) in de hersenen.
De neuroprotectieve activiteit van maca is ook bestudeerd met behulp van experimentele modellen in vitro en in vivo. In vitro verbetert de voorbehandeling met pentaanextract van maca de levensvatbaarheid van sprinkhanenneuronen bij blootstelling aan waterstofperoxide (H2O2) op een concentratie-afhankelijke manier.
Bij ratten werd waargenomen dat het pentaanextract een potentiële toepassing heeft als neuroprotector bij ratten met een herseninfarct door occlusie van de middelste hersenslagader. Bij mensen vermindert maca de scores van depressie en angst bij ogenschijnlijk gezonde volwassen mannen (7). Evenzo vermindert maca (3,5 g/d) na zes weken bij postmenopauzale vrouwen de psychologische symptomen, waaronder angst en depressie.
- Rubio J, Caldas M, Dávila S, Gasco M, Gonzales GF. Effect van drie verschillende cultivars van Lepidium meyenii (Maca) op leren en depressie bij ovariectomiseerde muizen. BMC Complement Altern Med. 2006;6:23
- Rubio J, Dang H, Gong M, Liu X, Chen S-L, Gonzales GF. Waterige en hydroalcoholische extracten van Zwarte Maca (Lepidium meyenii) verbeteren door scopolamine geïnduceerde geheugenstoornissen bij muizen. Food Chem Toxicol. 2007;45(10):1882-90.
- Rubio J, Qiong W, Liu X, Jiang Z, Dang H, Chen SL, et al. Waterig extract van Zwarte Maca (Lepidium meyenii) op door ovariectomie geïnduceerde geheugenstoornissen bij muizen. Evid Based Complement Alternat Med. 2011;2011:253958. doi: 10.1093/ecam/nen063.
- Rubio J, Yucra S, Gasco M, Gonzales GF. Dosis-respons effect van zwarte maca (Lepidium meyenii) bij muizen met door ethanol geïnduceerde geheugenstoornissen. Toxicol Mech Methods. 2011;21(8):628-34.
- Oré R, Suárez S, Rojas L, Valdivieso R, Oriondo R, Tapia F, et al. Effect van waterig extract van maca op de cognitieve functie bij pas gespeende ratten. An Fac Med. 2011;72(1):13-6.
- Pino-Figueroa A, Nguyen D, Maher TJ. Neuroprotectieve effecten van Lepidium meyenii (Maca). Ann N Y Acad Sci. 2010;1199:77-85.
MACA ALS ENERGIZER
Bij pas gespeende mannelijke ratten die gedurende 30 dagen werden behandeld met waterig extract van gele en zwarte maca (400, 800 of 1.200 mg maca/kg gewicht), werd geen effect waargenomen op de geforceerde zwemoefening die de fysieke weerstand meet. De bereiding werd gedurende 30 minuten uitgevoerd.
Evenzo is er een effect op de fysieke weerstand bij suppletie met gefermenteerd macameel of met waterig extract van maca bij zeer hoge doses. Het lipide-oplosbare extract van gele maca (100 mg/kg) gedurende drie weken verhoogde de fysieke weerstand, gemeten in termen van de tijd tot vermoeidheid, met 41% van de controlewaarde.
De toediening van maca-extract gedurende 14 dagen toonde geen significant verschil in prestatie in een 40 km fietstest vergeleken met de placebo (p>0,05).
Bij tien professionele voetballers, die gedurende 60 dagen drie capsules met geconcentreerde verse maca kregen, elk met 500 mg per dag, werd een gemiddelde toename van 10,3% in zuurstofverbruik gevonden na de toediening. Hoewel beide studies bij mensen een gunstig effect van het gebruik van maca voor fysieke weerstand laten zien, zijn de toenames bescheiden.
- Suarez S, Oré R, Armas I, Rojas L, Trabucco J. Waterig extract van Lepidium meyenii WALP (maca) en zijn rol als adaptogeen in een diermodel van fysieke weerstand. An Fac Med. 2009;70(3):181-5.
- Shin S, Park D, Jeon JH, Joo SS, Kim YB, Kand HG. Gelatiniseerde en gefermenteerde poeders van Lepidium meyenii (Maca) verbeteren de fysieke uithoudingsvermogen en epididymale spermatellingen bij mannelijke muizen. J Embryo Transf. 2008;23:283-9.
- Zheng BL, He K, Hwang ZY, Lu Y, Yan SJ, Kim CH, et al. Effect van waterig extract van Lepidium meyenii op muisgedrag in geforceerde zwemtest. In C.-T. Ho & Q. Y. Zheng (Eds.). Quality Management of Nutraceuticals, American Chemical Society Symposium Series 2002; (vol. 803,pp. 258–268). Washington, DC: Oxford University Press.
- Choi EH, Kang JI, Cho JY, Lee SH, Kim TS, Yeo IH, et al. Suppletie van gestandaardiseerd lipide-oplosbaar extract van maca (Lepidium meyenii) verhoogt de zwemweerstandscapaciteit bij ratten. J Funct Foods. 2012;4:568-73.
- Ronceros G, Ramos W, Garmendia F, Arroyo J, Gutiérrez J. Effectiviteit van verse maca (Lepidium meyenii WALP) in het verhogen van de fysieke prestaties van atleten op hoogte. An Fac Med. 2005;66(4)269-73.
MACA EN METABOLISME
Het hydroalcoholische extract van zwarte maca kan de bloedglucosewaarde bij mannelijke ratten, bij wie diabetes is geïnduceerd door de toediening van streptozotocine, met 50% verminderen. Gele maca verlaagt de bloedsuikerspiegel bij ratten met streptozotocine-geïnduceerde diabetes. Maca, toegediend met 1% in het dieet van hypertriglyceridemische dieren, verhoogt de glucosetolerantie.
Een gerandomiseerde, placebogecontroleerde studie van 90 dagen evalueerde de effecten van maca bij patiënten met metabool syndroom, zonder gunstige effecten.
In een klinische studie bij normale mannen die werden behandeld met gelatiniseerde maca, was er een verlaging van de diastolische bloeddruk na 12 weken behandeling. De bevolking die traditioneel maca consumeert, heeft een lagere systolische bloeddruk dan degenen die het niet consumeren.
Evenzo remt maca significant het angiotensine I-converterende enzym (ACE) in vitro. Maca bevat hoge niveaus van kalium, een belangrijke voedingsstof om het risico op hypertensie te verminderen.
Er zijn meer experimentele en klinische studies nodig om de rol van maca in het metabolisme van glucose, lipiden en de regulatie van de bloeddruk aan te tonen.
- Gonzales GF, Gonzales-Castañeda C, Gasco M. Een mengsel van extracten van Peruaanse planten (zwarte maca en yacon) verbetert het aantal zaadcellen en verlaagt de bloedsuikerspiegel bij muizen met streptozotocine-geïnduceerde diabetes. Toxicol Mech Methods. 2013; 23(7):509-18.
- Rodrigo ME, Valdivieso R, Suárez S. Vermindering van oxidatieve schade en hypoglycemisch effect van maca (Lepidium meyenii Walp) bij ratten met streptozotocine-geïnduceerde diabetes. An. Fac. Med. 2011;72(1):7-11
- Ranilla LG, Kwon YI, Apostolidis E, Shetty K. Fenolische verbindingen, antioxidantactiviteit en in vitro remmend potentieel tegen sleutelenzymen relevant voor hyperglykemie en hypertensie van veelgebruikte medicinale planten, kruiden en specerijen in Latijns-Amerika. Bioresour Technol. 2010;101(12):4676-89.
MACA EN SPERMATOGENESE
Het waterige extract verkregen na de bereiding van de hypocotylen van maca en het hydroalcoholische extract, zijn in staat om de mitosestadia van de spermatogenese bij ratten te verhogen na 14 dagen behandeling. Evenzo is er een dosis-respons effect dat de stadia van spermiatie (VII-VIII) en mitose bij ratten verbetert na 7 dagen behandeling. Na 42 dagen verbeterde zwarte maca de dagelijkse productie van zaadcellen en verhoogde de beweeglijkheid van zaadcellen (p<0,05). Er werd geen effect waargenomen van rode maca, terwijl gele maca een intermediair effect had.
De toediening van zwarte of gele maca gedurende 84 dagen verhoogt het aantal zaadcellen in de bijbal; de drie variëteiten (zwart, geel en rood) verhogen het aantal zaadcellen in de zaadleider, zonder het aantal zaadcellen in de testikels te beïnvloeden. Deze resultaten zouden een werking van maca suggereren bij het moduleren van het aantal zaadcellen.
De grootste effecten op de spermatogenese zijn waargenomen met de ethylacetaatfractie, geëxtraheerd uit de hypocotylen van zwarte maca; dit effect was echter niet superieur aan het totale hydroalcoholische extract.
Bij stieren lijkt suppletie van het dieet met maca de hoeveelheid, kwaliteit en DNA-integriteit van de zaadcellen te verbeteren. Evenzo keren mengsels van extracten van zwarte maca met yaconbladeren de vermindering van zaadcellen en de toename van glucose geïnduceerd door streptozotocine om.
De toediening van gelatiniseerde maca aan negen gezonde mannen gedurende 4 maanden, toont bij doses van 1,5 g of 3,0 g een toename van het seminaal volume en de beweeglijkheid van zaadcellen. Na 4 maanden behandeling neemt het aantal beweeglijke zaadcellen toe van 87,72 ± 19,87 miljoen (gemiddelde ± standaardfout van het gemiddelde) tot 183,16 ± 47,84 miljoen (p<0,05).
De niveaus van luteïniserend hormoon (LH), follikelstimulerend hormoon (FSH), prolactine, estradiol en testosteron werden niet beïnvloed door de behandeling met maca.
Het gebrek aan respons van het serumtestosteron of het gebrek aan activering van de androgeenreceptor door de werking van maca suggereert dat de effecten van maca op de kwaliteit of kwantiteit van zaadcellen via een andere route plaatsvinden dan testosteron en zijn receptor of FSH. In vitro studies geven aan dat zowel methanolische als waterige extracten van maca oestrogeenactiviteit vertonen in MCF-7 cellijnen, en aangezien er geen werking op alfa-oestrogeenreceptoren is gevonden, wordt een werking op beta-oestrogeenreceptoren gesuggereerd, wat nog moet worden aangetoond.
- Brooks NA, Wilcox G, Walker KZ, Ashton JF, Cox MB, Stojanovska L. Gunstige effecten van Lepidium meyenii (Maca) op psychologische symptomen en maten van seksuele disfunctie bij postmenopauzale vrouwen zijn niet gerelateerd aan oestrogeen- of androgeenactiviteit. Maturitas. 2008;61(1-2):85-90.